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天然灵芝也就是野生灵芝，是在自然界中自然生长的一种野生菌类食材，在生态环境不断被破坏的今天，这种天然灵芝的数量已经越来越少，成了市场上的稀有物品，而且天然灵芝的营养价值与药用功效比人工养殖的灵芝更加出色。只是人们野生灵芝了解较少，得到以后也不知道应该怎么吃，今天小编就专门为大家说说这个问题。

天然灵芝的食用方法

1、天然灵芝在缓解人体虚弱，养心安神时，直接吃效果并不好， 能把灵芝和人参，还有*芪，当归以及熟地等中药材放在一起，加清水煎汁以后服用，这样他对人类的神经衰弱和心神不安，以及焦躁烦闷等不良症状，都有明显预防和缓解作用。

2、天然灵芝还可以研末以后口服，特别是那些晒干以后的天然灵芝，可以把它研成细末，装入的可以密封的玻璃瓶装，每次服用时取出二克，直接用温水送服，这样最有利于它保健功效的发挥，也能让人体尽可能多的吸收它含有的营养。

野生灵芝的服用方法

1、野生灵芝炖猪蹄

用野生灵芝炖猪蹄是它的常见食用方法之一，平时可以取野生灵芝15克，猪蹄一只，把猪蹄洗净以后剁成块状，用沸水焯烫，取出以后再放到汤锅中，把准备好的灵芝切片，加入准备好的料酒，精盐和葱与姜片，随后放入清水一起炖熟即可食用，它既能滋补身体，又能美容养颜，还能延缓衰老。

2、野生灵芝炖乌龟

野生灵芝和乌龟一起做汤喝养生功效十分出色，平时可以准备乌龟一只，灵芝30克，大枣十个。把准备好的乌龟放在锅中，加清水煮开，然后去掉它的甲壳和内脏，再切成块状，放到锅中略炒，取出以后与灵芝和大枣一起放在砂锅中，加清水和调味料炖制成汤，炖好以后直接服用，能强壮身体，也能延年益寿。

灵芝(《滇南本草》)

本品为多孔菌科植物灵芝(赤芝)或紫芝的子实体。甘，微温。具有补中益肾、养心安神功能。灵芝菌丝体提取物对小鼠皮下移植的纤维肉瘤有明显抑制生长效果，并对纤维肉瘤的肺部转移灶也有抑制作用，对P3HR1与CIT26-P3瘤细胞株有明显的细胞*活性；灵芝水提取液可明显抑制小鼠S实体瘤的生长，延长荷瘤鼠的平均存活时间，并且对3- 胆蒽/肿瘤多肽抗原(3MCA/TPA)诱导的BALB3T3细胞恶性转化有显著的抑制作用灵芝提取物可明显抑制人肝癌SMMC细胞的DNA合成；树舌多糖对小鼠肉瘤S也有明显的抑制作用。此外，本品尚有镇静、镇痛、止咳、祛痰、平喘、扩张冠脉、保护缺血心肌、增强心脏收缩力、提高心排血量，降血压、血脂、血糖，提高动物耐缺氧能力；促进肝细胞合成蛋白质以及骨髓细胞蛋白质及核酸的合成，抗放射、抗凝血、抗病*、清除自由基等作用。

内服：煎汤6~12g;研末，1.5~3g;或浸酒服；现多制成糖浆或片剂用。

临床常用治肺癌、食管癌、胃癌、肝癌、慢性粒细胞性白血病等癌瘤中属正气虚弱、气血不足或正虚邪实者。

1.肺癌

①灵芝、鱼腥草、薏苡仁、白毛藤、白花蛇舌草生牡蛎、半枝莲、*精、麦冬、地榆、南沙参各30g,夏枯草、牡丹皮、白术、*芪、野菊花、石斛、全瓜蒌各15g,桑白皮、地骨皮、川贝母、杏仁、砂仁各9g。水煎，早、中、晚3次空腹服。(《现代实用抗癌中药》)②灵芝、百合各25克，南沙参、北沙参各15克。水煎服，每日一剂。[大众卫生报，,(4)]

↓《民方推荐》2.食管癌

①灵芝10g,沙虫40g,虾蟆27g,马勃7g,西牛*4.5g,麝香2.5g。共为细末，温开水送服，每日3次，每次1.2~1.8g。(《全国中草药新医疗法展览汇编》)②扁木灵芝30g炖猪心或猪肺。一次顿服，每日2~3剂。(《抗癌植物药及其验方》)

3.慢性粒细胞性白血病

灵芝30g,加水煎熬2h,煎3次，口服。同时服蜂乳以增强疗效。(《癌症秘方验方偏方大全》)

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