别怕矮小

现今为了不让孩子输在身高上，父母们可谓是费尽了心思。听说吃国外的营养素能长高？果断大买特买。听说补钙能长高？那就每天多给孩子吃几种钙片……在孩子长高这条路上，家长们真的找对了方向么？对于孩子的矮小，家长们又走进过哪些误区呢？今天，副主任医师，内分泌医学硕士、中国妇幼保健学会妇幼健康教育专业委员、中华医学会儿科分会新疆儿科内分泌遗传代谢副组长郭红主任来跟大家聊聊。

补钙=长高？长高就要多补钙？

有这样一位特殊的小患者，小雪的妈妈身高只有厘米，小雪妈妈告诉我说，因为当年家里穷，自己在青春期长高的时候营养没跟上，导致了自己终身的矮小，因为缺钙还导致了O型腿。因为小雪父母身高都不高，怕遗传给孩子。所以自从小雪一出生，家里就开始给小雪补钙。前一阵，因小雪进入了青春期，妈妈一下加大平时的钙量，没想到小雪竟然出现了厌食、恶心等症状。

正解

钙≠长高！蛋白质才更重要！

这就是父母对于孩子长高的 个误区。补钙补过量，一说到长高，家长们首先想到补钙，然而事实上补钙跟长高并没有必然联系。孩子的个子高矮除了跟遗传因素有关，还跟营养、睡眠和运动等因素都有关。

补钙并不能使骨骼变长，而且一旦摄入过多，反而易导致泌尿系结石及出现便秘等不良反应，不仅给孩子带来病痛。

父母均偏矮，孩子肯定高不了？

很多家长还有一个对矮小的误解，因为觉得夫妻双方都不高，所以过早的放弃了给孩子选择的机会和长高的权力！固执地认为自己的孩子随自己长不高了，其实遗传确实对孩子身高有影响，但后天的努力，才是长高的关键。

正解

父母矮≠孩子矮，后天努力是关键

对于孩子矮小，这是很多父母容易走进的第二个误区。其实，医学证明，遗传身高影响孩子最终身高的比例只约占60%。也就是说，还有40%左右是不受遗传因素的。

如果早早进行干预，孩子还是可以长高。比如华裔篮球明星林书豪的父母亲都只有cm，根据遗传测算林书豪的身高 只有厘米，而他却长到了cm，就是父母及时干预的成功案例。

孩子现在个不高，只是“晚长”？

在现实生活中，总有些家长以为自家孩子暂时不高是因为会“晚长”，等到初中或是高中的时候会一下蹿高的。

实际情况是，以前“晚长”的主要原因是营养跟不上，但现在的孩子普遍营养过剩。所以孩子是否“晚长”，应该交由医生来判断，父母不要随意判断孩子的身高是否“晚长”，否则很有可能耽误孩子长高的*金期！

正解

现在不长个≠晚长，别让长高的机会流失！

这是对于孩子长高认知的第三个误区。孩子矮小究竟该怪谁呢？研究表明：在名等待“晚长”的孩子中，有97%的孩子都被断送了长高的机会，最终贻误孩子！

一般情况下，人的骨骺在16-18岁时候就会闭合，一旦骨骺闭合，无论任何方法，都不可能再长高。10个等待“晚长”的孩子9个断送长高机会。年龄越小，身高追赶的机会才会越多。

现在比同龄人高，将来一定高？

再给大家讲一个案例，冉冉(化名)8岁，身高1.35米，和同龄小孩站在一起，明显高出一大截。这让身高只有1.53米的妈妈、1.6米的爸爸颇为自豪，认为女儿将来会一定会很高。

妈妈在和冉冉一起洗澡时发现，冉冉的发育明显比同龄孩子早，父母赶紧带着孩子来检查，检查后我们发现，冉冉虽然只有8岁，但骨龄却已经到了11岁，B超发现，冉冉的子宫也变大了，而且有卵泡产生了，冉冉被诊断为性早熟。如果不加以治疗骨骼发育一定型，骨骺闭合，冉冉就再也不会长个子了。

正解

现在高≠将来高，警惕孩子性早熟

这是很多家长最容易掉进的一个误区。觉得孩子比同龄人高，就可以高枕无忧了。其实不然，性早熟患儿在早期，由于性激素提前大量分泌，性腺的提早发育，会引起骨龄的过快生长，导致孩子在很小的时候就比同伴高很多，出现过早长我们称之为“高小孩矮大人”。

孩子时期他比别人高很多，骨龄过快生长以后，闭合的很早，那在成人期最终的身高会比别人矮小。

上述的这几个大家对于矮小的误解和对孩子长高家长容易走进的误区，通过今天的分享想必大家都有所了解了。那么想让孩子长高，家长们到底该如何做呢？郭红主任给大家带来长高小秘诀啦~

补充蛋白质，营养要均衡。

充足睡眠要保证，体育锻炼要加强。

总的来说，要想孩子们健康长高

走出去比在家重要

睡觉比上补习班重要

身体比学习重要

身高比成绩重要

吃得好，睡得香

温馨的陪伴最重要

非常感谢，新疆医院小儿内分泌科郭红主任带领我们一起探索了儿童身高的奥秘，让我们对孩子的身高问题有了更多的了解，同时感谢各位儿科及儿保体系的医生在儿童生长发育领域做出的巨大贡献，让更多孩子能够完成长高的梦想。

专家介绍

郭红

副主任医师，内分泌医学硕士，中国妇幼保健学会妇幼健康教育专业委员、中华医学会儿科分会新疆儿科内分泌遗传代谢副组长，长期从事于儿童内分泌遗传代谢性临床工作及临床带教，积累了丰富的临床实践经验。

主要擅长儿童生长发育，尤其在矮小症、性早熟及糖尿病病因诊断及治疗；参加疆内外内分泌遗传代谢病疑难病例诊治，成功抢救了内分泌代谢紊乱危像患儿；于国内外学习内分泌遗传代谢疾病相关专业知识及内分泌遗传代谢性疾病高峰论坛，并进行学术互动交流；受邀远程会诊内分泌患儿的诊治，并传授经验，答疑解惑，多次成功举办儿童生长发育大型义诊活动，成立儿童内分泌遗传代谢病区，收治内分泌代谢病疑难罕见病患儿，担任儿童内分泌病区的研究生级糊培学生的带教工作。

先后发表论文《新疆矮小症病因分析》、《儿童糖尿病强化胰岛素治疗与胰岛素泵治疗比较》等儿科内分泌文章10余篇，其中核心期刊4篇，主持儿科内分泌课题2项。促进了新疆儿科内分泌专业的发展，在新疆地区树立了一个品牌效应。

坐诊地点：新疆医院儿科内分泌坐诊时间：周二全天（门诊楼二楼儿科）、周四上午（儿科综合楼一楼儿保科）。

扫