每年的三四月份，正是野菜生长最盛的时候，尤其农村路边，到处都是。有一些野菜鲜嫩美味，凉拌、炒菜都很好吃，晒干了还能入药，下面这些功效丰富的野菜，有没有在你家的餐桌上出现？

荠菜

三月三，荠菜当灵丹。荠菜在农村路边和野地里特别多，它可以凉拌、清炒或者当做饺子馅，别有一番风味。荠菜也是一味草药，药性非常的温和，几乎没有食用禁忌，对身体好处多的想不到：降胃火：什么情况是有胃火呢？一是总感觉饿，吃得多，二是口气重。荠菜可以降胃火，祛热，但不会苦寒伤胃。降血压：荠菜含 和谷甾，能清除血液中的胆固醇和 三脂，可以让过高的血压降下来，尤其是根部，效果 。利湿通淋：针对湿热证所导致的水肿、小便不利，荠菜可以和脾祛湿，利水，让小便畅通。平肝明目：如果是肝热证所导致的眩晕、目昏、头痛，也适合食用荠菜。

车前草

我以前有篇文章讲过一种野菜，就是车前草，车前草入药的部分主要是它的种子，也就是车前子，上能镇咳平喘、消炎，下能治小便不利、腹泻。它最值得一提的就是利尿功效，对各种小便不利都很管用，同时，它还能帮助排泄体内的尿酸，缓解痛风症状。如果想详细了解车前草可以点击下方的图片查看文章点击图片，查看车前草往期文章

蒲公英

清代名医陈士铎在《本草新编》中说：“蒲公英，至贱而有大功，惜世人不知用之”。可见，大家都低估了蒲公英的作用，它可是妥妥的“药草皇后”，生吃、炒食、做汤、泡茶喝都可以，什么情况适合用蒲公英呢？乳腺疾病：蒲公英有去火消炎、消肿散结的作用，可以用来预防、缓解乳腺方面的疾病。湿热型痘痘：有的人会长那种带红边、肿起来的痘痘，如果舌苔厚、发红甚至发*，就属于湿热型痘痘，蒲公英能泻火除湿、清热解*，可用其代茶饮。眼疾：眼睛肿痛、迎风流泪，看到明亮的东西眼睛不适，或者眼睛连着脑袋一起疼，这种情况属于肝有虚火（实火）。张锡纯在《医学衷中参西录》中记载了一个治眼疾的方法：取鲜蒲公英（四两，根叶茎花皆用，如无鲜者可用干者二两代之）一味煎汤两大碗，温服一碗，余一碗熏洗眼睛，效果很神奇哦。高血压、心脑血管病：蒲公英含17种 酸，经常食用有辅助降血压作用；亚它还含有丰富的β－胡萝卜素，能够帮助清除血管壁垃圾、保护血管。

马齿笕

马齿笕有个外号叫“长寿菜”，别看它其貌不扬，在饥荒年代，它可是很多难民的救命之草，有清热解*，凉血止血，止痢的功效。各种肠道疾病：慢性结肠炎、急性阑尾炎、直肠炎……各类肠道湿热引起的肠道疾病，都适用于马齿苋，临床曾用它配伍地榆、*柏、半枝莲配成复方马齿苋汤，治疗溃疡性结肠炎。月经崩漏：马齿笕是酸收寒凉之品，入肝经血分，能够清血分之余热，收敛止血的作用较强，可以用于女性月经崩漏便血：它还能治疗大肠湿热导致的痔疮、大便出血，通常会搭配地榆、槐角等一起使用。切记，马齿笕不可多用，且孕妇、有胃病、脾虚、服用保钾利尿药的人禁用。简单方便有价值你的分享与在看就是百草君传播中医文化的动力


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