芒

种

传统节气

芒种气节知—简介

芒种是二十四节气中的第9个节气,更是干支历午月的起始;时间点在公历每年6月6日前后，太阳到达*经75°时。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。

中国古代将芒种分为三候:“一候螳螂生;二候鹏始鸣;三候反舌无声。”此时中国长江中下游地区将进入多雨的*梅时节。

芒种气节知—民俗

芒种是农忙季节，在山西荣河开始收获大、小麦，当地人称之为“农忙”。有谚语说:“麦*农忙，秀女出房。”因此在此节气，妇女也要下地帮助度过“农忙”。而在河北盐山则是在“忙中”这天有“嫁树”的习俗。就是用刀子在枣树上划几下，寓意可以多结果实。

芒种气节知—饮食

饮食调养方面，唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳”又说:“善养生者常须少食肉，多食饭。在强调饮食清补的同时,告诫人们食勿过咸、过甜。在夏季人体新陈代谢旺盛,汗易外泄,耗气伤津之时,宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。

老年人因机体功能减退，热天消化液分泌减少，心脑血管不同程度地硬化,饮食宜清补为主，辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降脂功能的食品。

芒种气节知—民俗

①熊胆粉:熊胆素有“药中*金”美誉，具有清热解*、平肝明目、消炎镇痛等功效。②牡丹皮:清热凉血，活血散瘀。③半枝莲:有清热解*，活血化瘀，消肿止痛，抗癌之功效。④*参:补中益气，健脾益肺。还具有抗癌、降压、抗缺氧、抗衰老等功效。⑤当归:素有“血中圣药”之称，具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠之功效。⑥女贞子:滋补肝肾，明目乌发。用于眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明。⑦沉香:自古以被列为众香之首。行气止痛，温中止呕，纳气平喘。⑧麦芽:麦子发的芽，能消食开胃，和中，回乳。用于食积，婴儿伤乳，哺乳期妇女断乳，肝气不舒，肝胃不和等症的治疗。诸药合用，排*护肝，清热利胆，调理气血。1、对经常熬夜，睡眠不足引起的青春痘，痤疮类等轻微症状1支能明显改善；2、快速缓解由肝胆湿热，气血不调所致的胁肋隐痛，口干，口苦，食少乏力等症，一般3~6支起效；3、长期服用能有效地预防酒精肝，肝硬化，及药物所致的肝*，肝损伤等。百病从肝治，肝胆健康，身体才能更健康。

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