《听健康》第篇

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　　年，第12届国际癌症大会上的一个报告说，癌症病因约80%来自我们呼吸的空气、喝的水和吃的食物。年第17届国际癌症大会上，有专家进一步指出：“生活方式比任何外界的致癌因素更重要。”可以说，导致癌症的危险因素主要来自环境。

　　如此看来，癌症是可以预防的。首先是从改变不良的生活习惯入手。 步就是戒烟。第二步是多吃*绿色蔬菜，忌过多烧烤、腌制、霉变和过咸食物，食物不宜过于精细。

　　研究发现，炎症与癌症有相似之处，很多癌症是在炎症的基础上发生的。比如吸烟—气管炎—矽肺与肺癌，胃炎—幽门螺旋杆菌—胃癌等等。为此，防止感染与慢性炎症也很重要。

　　……(此处有删减，想看完整版 　　用于癌症的中医药大多是清热解*药物，如蛇舌草、半枝莲、败酱草、龙葵等。这些药物显然也有防止炎症的作用。在日常生活中， 能减少炎症，一旦发生 尽早防治，不要让它变成慢性。

　　此外，癌症是全身性疾病，因此，提高机体抵抗力至关重要。

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策划：大山

播音：大山

编辑：陈静