肝最怕“堵”！肝堵，则肝气不舒，会直接导致情志不畅，从而 身体。

肝怎么会“堵”？

原因很简单！生气、不开心，肝都容易堵，均可引起肝气郁结。男性通常表现为烟瘾、酒瘾越来越重，变得沉默寡言或者暴躁；女性则容易月经不调、失眠、便秘，脸上长斑，爱发火，发胖。

肝“堵”的危害

肝气郁结最伤脾！简单来说，人心情不好的时候总没有胃口，这就是肝气“犯脾”。脾是人的后天之本，相当于人体的“油箱”，大家知道油箱故障会直接导致车辆抛锚，而脾胃“故障”同样会使人体的抵抗力受损，易于患病。

据西医统计，80%的疾病与不良心理因素有关，不良的心理因素容易导致肝气郁结。甲状腺结节、乳腺结节、消化系统肿瘤……女性的大部分肿瘤，多与肝气郁结相关。

肝“堵”了怎么办？

肝气不舒主要是巡行在身体两侧的肝胆经运行受阻。春天是养肝 的时候，下面这组抻拉肝胆经的小动作，可以让气血运行通畅，心情舒畅，赶快学起来吧！

步

双脚打开，将右手放于后脑处，将左手放在肩胛骨中间位置（够不到肩胛骨可以放到腰间），打开右臂肘尖。

第二步

右手肘尖上提，使身体逐渐向左侧弯曲，保持5~10秒钟。

第三步

缓缓直立身躯，打开双臂，使双臂平举。

第4步

左手向上置于后脑处，右手向下置于肩胛骨处，打开左臂肘尖。

第五步

左手肘尖上提，使身体逐渐向左侧弯曲，保持5~10秒。

上述这组小动作可以锻炼平日容易被我们忽略的胁肋部，可以很好的疏肝理气。下面是加速版的连续动作，大家自己做的时候一定要放慢速度。

每日坚持做几组上述的这套小动作，可以让心情舒畅，疏通肝脏！也可以通过外出活动，多晒太阳等调养情绪的方法，使春阳之气得以宣达，从而达到人体脏腑功能正常运行的目的。

产品介绍

清热利胆，调理气血，用于肝胆湿热，气血不调所致的胁肋隐痛、口干、口苦、食少乏力等症状的辅助治疗。

临床应用针对，口干，口苦，口臭，胁肋隐痛，眼干眼涩，指甲有竖纹，皮肤暗*，脂肪肝，酒精肝，高脂血症，胆红素高，转氨霉高， 三脂高，胆结石，胆囊炎，肝炎，肝腹水，更年期综合症，小儿*胆症，小儿惊觉不眠，肝气不舒，情志不畅，抑郁症，气滞血瘀，肝郁气滞，气血不调等症均有确切疗效。

清肝火旺，解湿热*，清肝利胆，舒肝解郁，调理气血，全面改善肝胆功能各项指标，肝胆养护 。

1、商务人士、企业老板、公务人员等：由于工作压力大，时间长，经常抽烟，喝酒应酬容易造成肝功能损坏，酒精肝，脂肪肝，肝硬化等症；

2、长期服药人群：经常服用西药等会对身体有一定的副作用，造成肝脏负担重，*素积累，肝功能指标异常；

3、学生等人群：考试就业压力大，睡眠不足，熬夜容易造成肝火旺，引起青春痘，痤疮，眼睛干涩红肿，口苦，口臭等症状。

1、对经常熬夜，睡眠不足引起的青春痘，痤疮类等轻微症状1支能明显改善；

2、快速缓解由肝胆湿热，气血不调所致的胁肋隐痛，口干，口苦，食少乏力等症，一般3~6支起效；

3、长期服用能有效地预防酒精肝，肝硬化，及药物所致的肝*，肝损伤等。百病从肝治，肝胆健康，身体才能更健康。

①熊胆粉:熊胆素有“药中*金”美誉，具有清热解*、平肝明目、消炎镇痛等功效。

②牡丹皮:清热凉血，活血散瘀。

③半枝莲:有清热解*，活血化瘀，消肿止痛，抗癌之功效。

④*参:补中益气，健脾益肺。还具有抗癌、降压、抗缺氧、抗衰老等功效。

⑤当归:素有“血中圣药”之称，具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠之功效。

⑥女贞子:滋补肝肾，明目乌发。用于眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明。

⑦沉香:自古以被列为众香之首。行气止痛，温中止呕，纳气平喘。

⑧麦芽:麦子发的芽，能消食开胃，和中，回乳。用于食积，婴儿伤乳，哺乳期妇女断乳，肝气不舒，肝胃不和等症的治疗。

诸药合用，排*护肝，清热利胆，调理气血