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传播自然养生理念

一起用最自然、简单的方式，

更好的养护自己和家人

人体需要及时排*

才能远离疾病困扰

有一年，我在电视台办讲座。一位30来岁的小伙子找到我，他说自己特别容易疲倦，总是心慌、气短，爬两层楼都上气不接下气。医院做了一通检查，啥毛病都没有， 诊断为亚健康。医生建议他自行调理，可他压根就不知道什么是亚健康，更别说调理了，他问我：该怎么办？

我对他说：“小伙子，你要排*，清除身体里的垃圾。”小伙子摇摇头，不明白我的意思。我接着说：“你懂电脑吗？”小伙子使劲地点点头，“那你该知道电脑中了病*，会怎么样吧？”“电脑中病*，会影响网速，严重的话，电脑就瘫痪了。”

“其实身体跟电脑差不多，百病归淤，现代人患上亚健康、慢性病也是由于身体沉淀了过多寒性、酸性或化学*素。这些垃圾不及时清理，就会使人精神萎靡、身体乏力，或患上三高、糖尿病、癌症等疾病。”

“我明白了，你的意思是说清理掉体内的垃圾，我的身体就像电脑重新装了系统一样，可以高速运转了。那我该如何排*呢？”

我给他介绍了一款排*茶，也算是借花献佛吧，因为排*茶的方子最早来源于我的一位师傅。师傅年轻的时候肝脏功能不好，总是病怏怏的。一天，一个云游道人路过他家，师傅的母亲热心招待了道人。道人临走的时候告诉她，玉米须和冬瓜皮是 的排*良药，在配点茅根，拿这些东西煮水当茶饮，就能让孩子的病好起来。后来，我的师傅活了九十五岁。这全都要归功于排*茶，这个茶，他喝了80多年。

众所周知，玉米须和冬瓜皮是食物，不是药物，但论排*能力，很多草药都比不上，而且安全，没有药物的偏性，对人体不会有什么副作用。后来，我在实践的基础上，在排*茶的配方中添加了鱼腥草和半枝莲。

鱼腥草是人们餐桌上美味的佐菜，有抗菌、抗病*、抗辐射、利尿的作用，是草本中 的抗生素。据说，云南有一个地方盛产鱼腥草，山间、田边、家门口到处都生长着这种植物，村民们一年四季都把鱼腥草当菜。几十年，那里没有发现一例癌症，而且平均寿命都很长。

半枝莲，又名韩信草，具有清热解*、散瘀止血、利尿消肿的作用，对于清理血液、体液中的垃圾效果非常好，还常用于癌症后期的调理。

下面我就把这个排*茶的方子介绍给大家。

材料：鱼腥草、玉米须、冬瓜皮、茅草根、半枝莲均量。

方法：如果是鲜品，水洗净，冷水放入锅中，比例1:10，重症患者1:5，武火煮沸，文火煎20~30分钟，封盖5分钟，过滤，茶饮。如果是干品，材料减半，水量不变，煎煮方法不变。

排*茶可帮助清除身体里的垃圾，清理肝*、粘液*、脾胃*、血液*、淋巴*各方面的*素，增强阳气，促进汗腺排*，通淋利尿。常饮排*茶对预防和调理各类慢性病（癌症、三高、心脏病、皮肤病、病*感染）效果显著。

我上面介绍的是排*茶的广谱方，适合所有的人群，患病时可以天天喝，病愈后，可改为每周喝一至两次，巩固疗效，清除垃圾。

家有一人懂养生的真谛，

可以养护家族数代人的健康生活，

健康是家庭幸福的根基。

养生的 境界是顺应自然

适应自然

尊重、学习、理解、运用自然

顺其自然、回归自然

适应大自然的养生法则

关于养生的真谛——都在这里！

（）

和你一起向自然学习！

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铁牛道医立志于发掘

古人身心兼修之道，

传承和发扬自然养生理念，

在强大的自愈力面前，

任何疾病都会显得很渺小，

让大病变小病，小病变没病，

没病更健康，

让自然养生重新成为现代人

品质生活的一部分，

以食代药，

帮助万千人们自然调理养护身心。

铁牛道医，就是自然养生

一切疾病的治疗

光靠药物是永远无法断根的

只有从根本上

改变不良生活习惯

才能达到真正的痊愈

——铁牛道长

本文源自书籍

《祛病调养话健康》

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