16岁高中生饮料当水喝

体重直线飙升

16岁的高中男生小陈（化名）在体检时，被确诊为肥胖型脂肪肝。这个身高1米8的男孩，体重将近斤，严重超标。

小陈爱喝运动饮料，每天三瓶雷打不动，甚至晚上睡觉，也会在床头放一瓶饮料当水喝。这样持续了一年多，小陈越来越胖，体重也直线飙升。最近，小陈经常觉得人没力气，上课无精打采，到医院一查，发现患上了肥胖型脂肪肝。

很多人觉得运动饮料多喝对身体没坏处，其实不管什么饮料，都含有糖分，长期喝，加上平时缺乏运动，人体摄入的卡路里远远超过消耗的，就会导致脂肪肝细胞内堆积，引发脂肪肝。

外卖小哥每顿要吃一斤饭

吃出了重度脂肪肝

28岁的快递小哥程先生（化名）怎么都想不通，自己送快递，每天走路超过一万步，还经常爬楼梯，明明运动量挺大的，怎么还会得脂肪肝。

“胖，魁梧。”是医生 眼见到程先生的感受。程先生身高1.7米，体重有多斤。经过B超和肝功能检查，化验单显示，程先生的谷丙转氨酶升高， 三酯升高，为重度脂肪肝患者。

进一步问诊，发现了程先生脂肪肝的症结所在。原来，因为每天跑来跑去，程先生特别容易饿，为了让他吃饱饭有力气干活，每天早上，老婆都会给他准备满满一大盒饭，一顿一斤的样子，再加几块红烧肉。久而久之，身体吃出了毛病。

虽然他每天的运动量还算大的，但是一斤米饭带来的卡路里，远远超过了运动消耗的卡路里，同时，他的营养结构比较单一，得脂肪肝也就不奇怪了。一个一米七的成年人，正常情况下，每顿吃2两米饭就够了，多了就很难消耗。

脂肪肝是疾病风险增加的信号

要及时干预及时治疗

越来越多的人在体检时被发现有脂肪肝或脂肪肝倾向，面对体检报告单上的“脂肪肝”诊断，很多人对它的重视程度远不及高血压、心脑血管疾病。目前，肝病学界已反复强调，脂肪肝并非很多人认为的亚健康状态，它其实就是一种疾病，需要治疗。

对于单纯性的脂肪肝而言，科学饮食、适量运动，脂肪肝逆转的可能性还是很大的。但是大多数人对于脂肪肝的态度是置之不理，久而久之，单纯性脂肪肝会逐步演化为脂肪性肝炎，肝功能肝组织出现纤维化、肝硬化，甚至恶化为肝衰竭或肝癌。同时，患脂肪肝的人，得糖尿病、高血压、冠心病、中风等疾病的机会也会大大增加。

管好嘴迈开腿比什么都重要

脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是由于酒精对肝脏造成了损害，从而降低肝脏的各项机能。相比来说，非酒精性脂肪肝则复杂得多。像肥胖、药物或者病*诱发、内分泌系统异常、高脂肪、高热量、高碳水化合物，都是引发脂肪肝的诱因。

针对脂肪肝患者，建议：

1、合理膳食：每日三餐饮食要合理，做到粗细搭配，营养均衡，补充动物蛋白鸡胸肉，鸡蛋，牛奶，鱼，虾等优质蛋白质。同时配合锻练，增加肌肉量，提高基础代谢率。只有摄入的卡路里少于消耗，脂肪才能减少。

2、适当运动：每周至少花5天时间锻炼身体，建议三十分钟有氧运动加十五分钟无氧运动。根据自己体质选择适宜的运动项目。如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动，可以从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量，以促进加强体内脂肪的消耗。

肝胆双清口服液

清肝火旺，解湿热*，肝胆养护 ！

清热利胆，调理气血，用于肝胆湿热，气血不调所致的胁肋隐痛、口干、口苦、食少乏力等症状的辅助治疗。

1、应酬人群：经常抽烟，喝酒应酬易造成肝功能损坏酒精肝，脂肪肝，肝硬化等症；

2、长期服药人群：药物*副作用使体内*素日渐积累，造成肝功能指标异常；

3、学生、上班族人群：考试、就业压力大，睡眠不足，熬夜容易造成肝火旺，引起青春痘，痤疮，目赤肿痛，口苦口臭等；

4、抑郁、脾气暴躁人群：肝气郁结，肝火旺盛的人群对肝脏也有极大损伤；

5、保健养护人群：本品属保健类药品，肝胆养护 ！

1、对经常熬夜，睡眠不足引起的青春痘，痤疮类等轻微症状1支能明显改善；

2、快速缓解由肝胆湿热，气血不调所致的胁肋隐痛，口干，口苦，食少乏力等症，一般3~6支起效；

3、长期服用能有效地预防酒精肝，肝硬化，及药物所致的肝*，肝损伤等。

肝胆双清口服液由熊胆粉、沉香、当归、女贞子、牡丹皮、半枝莲、*参、麦芽等中药药材组成，用药精良、名贵，疗效有保障！

熊胆粉：具有“药中*金”之称，可以清热、平肝、明目。适用于急慢性肝炎、肝硬化、肝肿胀、*疸、胆道及胆囊疾病、肝机能低下所致的诸症。还能溶解胆固醇，类胆结石之效，是醒酒，解酒的良药。

沉香：被列为“众香之首”，有植物界钻石的美誉，是极其珍贵的药材。

《本草再新》中提出沉香：“治肝郁，降肝气，和脾胃，消湿气，利水开窍。”

当归：素有“血中圣药”之称，具有补血和血，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、抗免疫疾病之功效。

女贞子：滋补肝肾，明目乌发。用于眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明。

牡丹皮：清热凉血，活血散瘀。

半枝莲：有清热解*，活血化瘀，消肿止痛，抗癌之功效。

*参：补中益气，健脾益肺。还具有抗癌、降压、抗缺氧、抗衰老等功效。

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